Dolor De Ojos Por Presión Alta ¿Qué Hacer?

Sabías que hay dolor de ojos por presión alta.

La Hipertensión o presión alta, es una condición que tiene como síntoma

El aumento de la presión arterial de las personas.

Definiendo a la presión arterial como la cantidad de fuerza que se hace contra las paredes de las arterias

Cuando el corazón bombea sangre al resto del cuerpo.

A menudo, las personas que la padecen, suelen intensificar su presión a niveles muy altos, causando daños a la retina, lo conduce al dolor de ojos por presión alta.

Origen De La Hipertensión Ocular

Regularmente es producida por algún tipo de padecimiento

Como enfermedades renales crónicas, tumores, alcoholismo o disfunción de tiroides.

También podríamos agregar otros factores que inciden como el embarazo, el uso de pastillas anticonceptivos o casos de estrés crónico

Donde el dolor de ojos por presión alta puede aparecer y desaparecer.

Lo Que Debes Hacer

• Evita la obesidad

Mantener un peso adecuado, es la base para eliminar o atenuar progresivamente esta molestia.

Los especialistas recomiendan perder peso y adecuar el índice de masa corporal de tu cuerpo

Para que estés más saludable.

No solo estarás mejorando otros factores de tu vida, sino que al realizar alguna actividad física y estando más activo

Proporcionarás más oxígeno a tu cerebro, permitiendo una mejor irrigación de la sangre.

• Usa poca sal en las comidas

Por lo general, las personas que sufren de hipertensión, desarrollan una elevada sensibilidad al sodio o sal.

Así que reducir la cantidad de sal que consumes es vital para reducir la presión arterial de manera rápida y efectiva.

Ten en cuenta que la comida rápida e incluso algunos medicamentos como los analgésicos

Contienen gran cantidad de sodio, por lo que es recomendable que consultes a tu medico antes de ingerirlos.

• Elimina el consumo de alcohol

El alcohol es un detonante de la presión arterial, así que eliminar el consumo o moderarlo poco a poco, es clave para evitar el dolor de ojos por presión alta.

El exceso de su consumo provoca que aumentes de peso por la cantidad de calorías que proporciona

Causando que se acumule grasa en las arterias afectando de manera directa al corazón.

Los riñones también se verán seriamente afectados, provocando su mal funcionamiento y como consecuencia

Ejerciendo una presión irregular sobre las arterias, que inevitablemente empeorarán la situación si no se toman las medidas adecuadas.

• Realiza ejercicios físicos

El sedentarismo es uno de los principales enemigos para disminuir la presión arterial

Pues evita que tu cuerpo este oxigenándose correctamente.

Hacer ejercicios te proporcionará una mejor calidad de vida, estarás más activo y de seguro eliminarás ese molesto dolor

• Evita el consumo de cigarrillos o tabaco

El cigarrillo o tabaco, afecta de manera agresiva tu rendimiento pulmonar y el resto de tu cuerpo

Ocasionando en casos graves, pérdida de visión y un punzante dolor de ojos causados por presión alta.

Fumar aumenta el riesgo de desarrollar otras enfermedades visuales, causadas por patologías ya existentes como la diabetes

Las cataratas y la degeneración macular (trastorno visual que elimina poco a poco la visión central, haciendo difícil la lectura y la apreciación de los detalles).

La irritación que causa el humo del cigarrillo y el constante contacto que tienen tus ojos con las sustancias químicas que contiene

Podrían ocasionarte afecciones vasculares del ojo, acompañadas por un fuertes dolores y rendimiento visual.

Este el momento, deja de fumar y estarás evitando la molesta aparición de síntomas de dolor de ojos causados por presión alta que siempre se pueden prevenir.