Qué Hacer Ante Problemas De Presbicia O Vista Cansada
Estamos ante un caso de presbicia o vista cansada a medida que transcurre nuestra vida y comenzamos a envejecer, van surgiendo ciertos efectos que se consideran naturales
Entre ellos, la pérdida de percepción visual nítida de objetos cercanos que nos provoca problemas para enfocar bien
Pero que con el uso de lentes o anteojos adecuados (prescritos por oftalmólogo) puede superarse.
Presbicia O Vista Cansada
Esta limitación visual puede derivar del proceso de envejecimiento ocular, manifiesta a través del endurecimiento de sus músculos
La pérdida de elasticidad del cristalino y el consecuente desenfoque de lo que tengamos más cercano
Como por ejemplo, ver borrosas las letras de un libro, ver la hora o los detalles de una foto.
Usualmente se trata de un proceso que inicia en la década de los cuarenta
Y puede extenderse aproximadamente hasta los sesenta años
Pero en la actualidad, es común detectar a personas muy jóvenes con este problema
El cual descubren básicamente por sentir su vista cansada.
La exposición a las pantallas de computadores, Tablets o celulares, puede contribuir a ese cansancio
Pero también a forzar más de la cuenta nuestros ojos con las consecuencias descritas.
Recomendaciones Ante La Presbicia O Vista Cansada
Lo primero que debemos hacer es buscar una cita con un oftalmólogo, de esta manera podrá revisar nuestra visión
Y recetar la fórmula de los lentes que necesitaremos para poder visualizar los objetos cercanos.
Esforzarse en querer ver los objetos cercanos con esta limitación, puede producir fatiga, cansancio ocular, por eso se le conoce presbicia o vista cansada.
Como notarás, la búsqueda de solución ante este problema es el uso de un lente adecuado
Pero si este proceso degenerativo avanza de manera progresiva, puede ser necesario pensar en la opción de una cirugía.
En este caso la opción más recomendada la definirá con un médico especialista
Pues hay opciones como la colocación de un lente intraocular o la cirugía láser.
Algunos aspectos a considerar son la edad, la profesión o el trabajo que se desempeña.
Por ejemplo, imagina cómo es la sensación de quien se dedique a la costura, a la repostería, a la mecánica o a la odontología, por tomar sólo algunos casos.
Sin embargo, suframos o no de presbicia, podemos ayudar a nuestros ojos con ejercicios de relajamiento y tonificación muscular
Los cuales consisten básicamente en realizar muecas con nuestra cara, movilizar los ojos en distintas direcciones
Tratar de enfocar objetos que están lejos, pestañear varias veces, para ayudar a que las lágrimas los hidraten si los hemos sentido secos
Masajear nuestros párpados con los dedos de las manos o colocarles compresas de agua fría mientras reposamos.
Como te he mostrado, contamos con varias opciones, pero lo principal es que lo tomes en serio
Es decir, realizar visitas periódicas a tu oftalmólogo de confianza para hacer seguimiento a este problema visual mediante revisiones y ajustes de los lentes para poder controlar la presbicia o vista cansada.
